Ayam Geprek Sehat (Clean Eat).
Kata siapa makanan sehat itu ga enak? Siapa bilang kalau mau turun berat badan harus diet sampai kelaparan? Saya tetap makan siang Nasi Ayam Geprek dan.
Bagi anda pecinta pedas, semakin nikmat dengan tambahan sambel.
Ayam geprek, ayam goreng tepung yang digeprek lalu disajikan pakai sambal bawang.
Ayam harus dibaluri adonan tepung beberapa kali sebelum Membuat ayam geprek membutuhkan sedikit usaha untuk pembuatan ayam goreng tepungnya agar renyah.
Cara membuatnya pun cukup mudah, kamu dapat memasak Ayam Geprek Sehat (Clean Eat) hanya dengan menggunakan 11 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Ayam Geprek Sehat (Clean Eat) yuk!
Bahan-bahan Ayam Geprek Sehat (Clean Eat)
- Gunakan 400 gr of Dada ayam fillet.
- Diperlukan 4 sdm of oatmeal blender sampai halus.
- Diperlukan secukupnya of saos tiram (aku pakai cap Panda).
- Siapkan secukupnya of Olive oil.
- Dibutuhkan of Timun, selada dan Tomat (Lalapan).
- Gunakan of Sambal.
- Siapkan 8 bh of Cabe Rawit.
- Dibutuhkan 3 bh of Bawang putih.
- Dibutuhkan 1/4 bh of Tomat.
- Gunakan secukupnya of Garam himalaya.
- Siapkan secukupnya of Lada.
Meski begitu ayam geprek tetap bisa.
Jadilah yang pertama memberikan ulasan "Ayam Geprek Kumplit" Batalkan balasan.
Lihat juga resep Ayam geprek sambal matah diet enak lainnya.
Clean eating berprinsip untuk mengonsumsi makanan yang segar dan melalui proses pemasakan yang baik.
Cara memasak Ayam Geprek Sehat (Clean Eat)
Cuci bersih ayam peras jeruk nipis lalu tambahkan garam,lada saus tiram. Marinate selama 30 menit.
Balurkan ke atas oatmeal.Letakkan diatas Teflon menggunakan olive oil..
Ulek sambal (koreksi rasa) lalu taruh di atas ayam lalu di geprek.. Voilaaaaa jadi deh menu sehat kita.. Enjoooooy.
Ayam geprek sangat identik dengan rasa pedas.
Untuk Mama yang mau belajar membuat ayam geprek, bisa mencoba resep ayam geprek yang praktis ini.
Cara membuat ayam geprek: Langkah pertama bersihkan ayam dan cuci hingga bersih, kemudian potong ayam menjadi beberapa bagian.
Ayam geprek (Hanacaraka:ꦄꦪꦩ꧀ ꦒꦼꦥꦽꦏ꧀) adalah makanan ayam goreng tepung khas Indonesia yang diulek atau dilumatkan bersama sambal bajak.
Kini ayam geprek telah menjadi hidangan populer yang dapat ditemukan di hampir semua kota besar di Indonesia.